Chirurgie de la stomie : réponses et soutien à chaque étape
Lorsque vous sortez de l’hôpital, vous vous sentez fatigué et les tâches quotidiennes, comme la douche, vous semblent pénibles. C’est normal et cela s’améliorera au fil du temps. Vous ne devriez pas être obligé de rester au lit lorsque vous rentrez chez vous, mais vous aurez besoin de beaucoup de repos et vous devriez prendre le temps de faire une sieste pendant la journée.
Le rétablissement
Vous pouvez ressentir des douleurs ou une gêne au début, pendant que vous vous remettez de votre opération. Il s’agit d’un élément normal de la guérison. Il se peut que vous deviez régulièrement soulager la douleur à l’aide de médicaments. Il n’y a aucune raison de souffrir !
Soutien
Il est normal que vous vous sentiez mal après une opération importante. Ne vous inquiétez donc pas si vous avez encore de « mauvais » jours ou des jours « fatigants » au début. Les discussions avec la famille et les amis peuvent être utiles pour ne pas avoir l’impression d’être seul à gérer la situation. Votre stomathérapeute est là pour vous soutenir. En outre, il existe également des groupes d’entraide comme Ilco (www.ilco.ch) qui peuvent vous donner de précieux conseils.
Au quotidien
Évitez de porter des vêtements serrés pendant cette période, car votre ventre peut encore être endolori et gonflé.
Le changement de stomie prendra un peu plus de temps au début. Avec un peu de pratique et si vous prenez confiance en vous, cela fera partie de votre quotidien normal.
Conseils pour un rétablissement rapide
Mouvement
Il est conseillé de faire une petite promenade quotidienne.
Charges
Ne soulevez pas plus de 6 kg.
Alimentation
Au début, vous pouvez préparer de petits repas légers.
Périodes de repos
Répartissez les tâches tout au long de la journée et reposez-vous entre les deux. Cependant, n’oubliez pas qu’au cours de la journée, vous vous sentirez probablement plus fatigué que d’habitude.
Conduite
Vous ne devez pas conduire dans les premiers jours suivant votre opération, car vous pouvez encore avoir des plaies et des restrictions de mouvement. Certains médicaments peuvent également affecter votre capacité à conduire.
Informations détaillées
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez plus d'informations sur les produits et services de Morani Medical, n'hésitez pas à nous contacter.
Foire aux questions sur la chirurgie de la stomie
Comment prendre soin de la peau autour de la stomie ?
La zone de peau autour de votre stomie nécessite des soins attentifs afin de réduire le risque d’irritations cutanées. Ci-dessous, nous vous donnons quelques conseils pour garder une peau saine :
Plaque de protection de la peau parfaitement ajustée
Veillez toujours à ce que l’ouverture entoure votre stomie de manière étanche. Si l’ouverture est trop grande et qu’une zone de la peau reste découverte, les sécrétions peuvent s’y accumuler et provoquer des plaies cutanées ou des inflammations. Vérifiez donc régulièrement la taille de votre stomie à l’aide d’un gabarit de mesure afin d’ajuster l’ouverture en conséquence si nécessaire.
Savons et crèmes
N’utilisez pas de savons ou de crèmes. Utilisez uniquement de l’eau tiède pour nettoyer la peau péristomiale. Les savons et les solutions de nettoyage peuvent être trop forts et peuvent provoquer une irritation de la peau. N’appliquez pas de crèmes hydratantes sur la peau autour de votre stomie, car elles peuvent réduire considérablement l’adhérence des plaques de protection cutanée.
Saignements
Parfois, une petite quantité de sang s’échappe de votre stomie lorsque vous nettoyez la peau. Ne vous inquiétez pas, c’est normal.
Qu'est-ce qu'une hernie ?
Une hernie est une fracture de la paroi abdominale qui se produit dans la zone de la stomie. Dans la plupart des cas, ce sont les porteurs de colostomie qui sont concernés.
La hernie peut prendre différentes tailles, allant d’un léger renflement à une grosse hernie. Elle est fréquente chez les personnes âgées porteuses d’une stomie et les personnes obèses, ou a été provoquée par le fait de soulever des charges lourdes ou de pratiquer des activités sportives excessives. Une opération pour réduire la hernie n’est que rarement nécessaire. Il y a toujours un risque qu’une autre hernie se développe.
Pour plus d’informations sur les hernies, demandez à votre stomathérapeute.
Dois-je modifier mon régime alimentaire ?
En général, il n’est pas nécessaire de changer de régime alimentaire, mais vous devez veiller à ce que votre alimentation soit équilibrée. Un stomisé qui vient de se faire poser une stomie doit d’abord se familiariser avec un régime alimentaire optimal pour lui. Non seulement la tolérance aux aliments est un élément déterminant, mais la gestion de la stomie, de la consistance et de la quantité des selles l’est tout autant. Nous vous donnons ci-dessous quelques recommandations générales en matière de nutrition :
- Certaines personnes préfèrent prendre des repas plus petits et plus réguliers et ne mangent plus tard le soir. Mangez régulièrement (au moins 3 fois par jour) pour vous assurer que votre stomie fonctionne efficacement et pour éviter les gaz intestinaux.
- Veillez toujours à bien mâcher vos aliments et à manger lentement. Cela est favorable à la digestion.
- Mangez varié. Expérimentez et goûtez d’abord tout en petites quantités, que vous augmenterez progressivement. Si vous ne pouvez pas tolérer quelque chose, laissez-le de côté pendant quelques semaines, puis essayez à nouveau avec une petite quantité.
- Ajoutez des aliments riches en fibres à votre régime alimentaire afin de réduire le risque de constipation. Les fibres se trouvent dans les fruits, les légumes, le pain complet, les céréales, le riz brun et les pâtes complètes.
- Évitez les aliments qui dégagent des odeurs, comme l’oignon et l’ail.
- Certains stomisés constatent que les aliments riches en graisses, comme la crème, les pâtisseries, le lait entier, le fromage, le chocolat, etc. ne leur conviennent pas. Les alternatives sont le lait écrémé, les fromages à faible teneur en matières grasses et les pâtes à tartiner allégées.
- Buvez beaucoup, environ 2 litres par jour. Le thé et le café font également partie de cette quantité, mais l’eau et les jus de fruits dilués sont préférables.
- Ne buvez de l’alcool qu’en quantité modérée.
Puis-je faire du sport ?
Après une opération de la stomie, il est important que vous repreniez rapidement votre mode de vie normal, dès que vous vous en sentez capable. La période de récupération est généralement d’environ 3 mois. Quelles que soient les activités que vous pratiquiez avant votre opération, il devrait être possible de les reprendre après votre rétablissement. Cependant, cela dépend de votre état général, ainsi que du type et de la raison de l’opération.
Puis-je partir en voyage ?
Avant de réserver un voyage, vous devriez demander à votre médecin ou à votre stomathérapeute s’il existe des restrictions ou des objections à cet égard. Si vous avez été hospitalisé au cours des 6 mois précédant votre voyage, il sera préférable de demander l’avis de votre médecin et/ou stomathérapeute.
Planifiez à l’avance.
- Dressez une liste de contrôle de tout le matériel que vous devez emporter.
- Reconsidérez votre emploi du temps habituel afin de savoir exactement ce dont vous avez besoin.
- Calculez le nombre de poches dont vous avez normalement besoin pour la durée de vos vacances. Doublez ce nombre, puis prenez-en quelques-uns de plus pour parer à toute urgence. D’autres conditions climatiques ou des aliments étrangers nécessitent souvent un changement plus fréquent d’appareillage.
- Emportez une grande partie des fournitures en bagage à main, mais mettez-en aussi dans votre valise en soute.
- Pour éviter tout problème avec le matériel de soins lors du passage de la frontière, il existe des passeports spéciaux pour stomisés. Vous pouvez vous le procurer auprès de votre stomathérapeute.
Qu'en est-il de ma vie sexuelle ?
Après votre opération, vous pouvez reprendre votre vie sexuelle habituelle. Cependant, il n’est parfois pas possible de le faire de la même manière qu’avant l’opération. Certains hommes peuvent présenter des troubles de l’érection et certaines femmes peuvent ressentir des douleurs lors des rapports sexuels. Essayez différents types de positions.
Parlez de vos problèmes et de vos questions à votre stomathérapeute ou à votre médecin. Ces professionnels de la santé ont l’habitude d’aborder ce sujet avec les personnes stomisées et leurs partenaires.
À qui demander conseil ?
Votre stomathérapeute ou votre médecin se tiendra volontiers à votre disposition si vous avez des problèmes avec votre stomie, si vous avez besoin d’aide ou si vous avez des questions à ce sujet.
Si vous avez des questions sur les assurances, la facturation et les produits, ou si vous voulez savoir à qui vous adresser pour des questions médicales, nous sommes là pour vous aider.