Stoma-Operation: Antworten und Unterstützung für jede Phase
Wenn Sie aus dem Spital entlassen werden, fühlen Sie sich müde und finden alltägliche Aufgaben wie zum Beispiel Duschen, anstrengend. Das ist normal und wird sich im Laufe der Zeit verbessern. Sie sollten nicht im Bett bleiben müssen, wenn Sie nach Hause kommen, aber Sie werden viel Ruhe brauchen und sollten sich Zeit für ein Nickerchen während des Tages nehmen.
Die Genesung
Sie können anfangs Schmerzen oder Beschwerden verspüren, während Sie sich von Ihrer Operation erholen. Dies ist ein normaler Bestandteil der Genesung. Sie müssen möglicherweise Schmerzen regelmässig mittels Medikamenten lindern. Es gibt keinen Grund, zu leiden!
Unterstützung
Es ist normal, dass Sie sich nach einer grösseren Operation angeschlagen fühlen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie zu Beginn noch „schlechte“ oder „anstrengende“ Tage haben. Gespräche mit Familie und Freunden können hilfreich sein, um nicht das Gefühl zu haben, alleine damit fertig werden zu müssen. Ihre Stomatherapeutin/Ihr Stomatherapeut ist da, um Sie zu unterstützen. Zusätzlich gibt es auch Selbsthilfegruppen wie die Ilco (www.ilco.ch) die Ihnen wertvolle Tipps geben können.
Zum Alltag
Vermeiden Sie enge Kleidung während dieser Zeit, da Ihr Bauch noch wund und geschwollen sein kann.
Das Wechseln der Stomaversorgung wird anfangs noch etwas mehr Zeit brauchen. Mit etwas Übung und wenn Sie Selbstvertrauen gewinnen, wird dies Teil Ihres normalen Alltags werden.
Tipps für die frühe Genesung
Bewegung
Es ist ratsam, täglich einen kurzen Spaziergang zu machen.
Lasten
Heben Sie nicht schwerer als 6 kg.
Nahrung
Sie können anfangs kleine, leichte Mahlzeiten zubereiten.
Ruhephasen
Verteilen Sie Aufgaben über den Tag und ruhen Sie sich dazwischen aus. Denken Sie aber daran, dass Sie sich im Laufe des Tages wahrscheinlich müder fühlen werden als sonst.
Fahren
Sie dürfen in den ersten Tagen nach Ihrer Operation nicht Auto fahren, da Sie immer noch wund sein können und Bewegungseinschränkungen haben. Bestimmte Medikamente können zudem Ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen.
Ausführliche Informationen
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen zu Produkten und Dienstleistungen von Morani Medical benötigen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.
Häufig gestellte Fragen rund um die Stoma Operation
Wie pflege ich die Haut rund ums Stoma?
Der Hautbereich rund um Ihr Stoma erfordert sorgfältige Pflege, um das Risiko von wunder Haut zu vermindern. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie die Haut gesund halten können:
Passgenau sitzende Hautschutzplatte
Achten Sie stets darauf, dass die Öffnung Ihr Stoma dicht umschliesst. Wenn die Öffnung zu gross ist und ein Hautbereich unbedeckt bleibt, können sich dort Ausscheidungen ansammeln und wunde Haut oder Entzündungen verursachen. Prüfen Sie daher regelmässig mit einer Mess-Schablone die Grösse Ihres Stomas, um bei Bedarf die Öffnung entsprechend anzupassen.
Seifen und Cremes
Verwenden Sie keine Seifen oder Cremes. Verwenden Sie zur Reinigung der peristomalen Haut nur warmes Wasser. Seifen und Reinigungslösungen sind eventuell zu scharf und können Hautirritationen hervorrufen. Tragen Sie keine Feuchtigkeitscremes auf die Haut um Ihr Stoma herum auf, da diese die Haftfähigkeit der Hautschutzplatten erheblich vermindern können.
Blutungen
Manchmal tritt eine kleine Menge Blut aus Ihrem Stoma aus, wenn Sie die Haut reinigen. Machen Sie sich keine Sorgen, dies ist normal.
Was ist eine Hernie?
Eine Hernie ist ein Bauchwandbruch, der im Stoma Bereich auftritt. In den meisten Fällen sind Kolostomieträger davon betroffen.
Die Hernie kann unterschiedliche Grössen annehmen, von einer leichten Wölbung bis hin zu einem grossen Bruch. Sie tritt häufig bei älteren Stomaträgern und übergewichtigen Menschen auf oder wurde durch schweres Heben oder übermässige sportlich Aktivitäten hervorgerufen. Eine Operation zur Behebung der Hernie ist nur in seltenen Fällen notwendig. Es besteht immer das Risiko, dass sich eine weitere Hernie entwickelt.
Für weitere Auskünfte zu Hernien, Fragen Sie Ihre Stomatherapeutin / Stomatherapeut.
Eine Operation zur Behebung der Hernie ist nur in seltenen Fällen notwendig
Muss ich meine Ernährung umstellen?
Im Normalfall ist eine Ernährungsumstellung nicht erforderlich, doch sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten. Ein Stomaträger mit neu angelegtem Stoma muss sich erst an eine für ihn optimale Ernährung herantasten. Nicht nur die Verträglichkeit der Nahrungsmittel ist relevant und neu, sondern auch der Umgang mit der Stomaversorgung und der Ausscheidungskonsistenz und -menge. Im Folgenden geben wir Ihnen einige allgemeine Ernährungsempfehlungen:
- Manche Menschen bevorzugen kleinere, regelmässige Mahlzeiten und essen spät abends nichts mehr. Essen Sie regelmässig (mindestens 3 mal pro Tag), um sicherzustellen, dass Ihr Stoma effizient arbeitet und Darmgase vermieden werden.
- Achten Sie immer darauf, Ihre Speisen gut zu kauen und langsam zu essen. Dies ist günstig für die Verdauung.
- Essen Sie vielseitig. Experimentieren Sie und probieren Sie zunächst alles in kleinen Mengen, die Sie langsam steigern. Wenn Sie etwas nicht vertragen können, lassen Sie es für ein paar Wochen weg und versuchen Sie es dann nochmals mit einer kleinen Menge.
- Fügen Sie Ihrem Speiseplan ballaststoffreiche Lebensmittel zu, um das Risiko von Verstopfungen zu vermindern. Ballaststoffe befinden sich in Obst, Gemüse, Vollkornbrot, Müsli, braunem Reis und Vollkornnudeln
- Meiden Sie gerucherzeugende Nahrungsmittel wie z.B. Zwiebeln und Knoblauch
- Einige Stomaträger stellen fest, dass ihnen fettreiche Lebensmittel wie z.B. Sahne, Gebäck, Vollmilch, Käse, Schokolade, etc. nicht gut bekommen. Alternativen dazu wären fettarme Milch, fettreduzierte Käsesorten und fettarme Aufstriche.
- Trinken Sie viel, ca. 2 Liter pro Tag. Tee und Kaffee zählen auch zu dieser Menge, jedoch sind Wasser und verdünnte Fruchtsäfte vorzuziehen.
- Trinken Sie Alkohol nur in Massen.
Im Normalfall ist eine Ernährungsumstellung nicht erforderlich, doch sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten
Kann ich Sport treiben?
Nach einer Stoma Operation ist es wichtig, dass Sie bald wieder zu Ihrer normalen Lebensweise zurückkehren, sobald Sie sich dazu in der Lage fühlen. Die Genesungszeit beträgt normalerweise ca. 3 Monate. Welche Aktivitäten Sie vor Ihrer Operation auch immer ausgeführt haben, es sollte möglich sein, dass Sie diese nach Ihrer Genesung wieder aufnehmen können. Das hängt jedoch von Ihrem allgemeinen Zustand ab, sowie von der Art und dem Grund der Operation.
Kann ich verreisen?
Sie sollten vor der Buchung einer Reise Ihre Ärztin / Arzt oder Ihre Stomatherapeutin / Stomatherapeut fragen, ob es Einschränkungen oder Einwände in dieser Hinsicht gibt. Wenn Sie in den letzten 6 Monaten vor Ihrer Reise im Spital waren, sollten Sie immer die ärztliche Meinung dazu einholen. Planen Sie voraus.
- Erstellen Sie eine Checkliste über alle Versorgungsmaterialien, die Sie mitnehmen müssen.
- Überdenken Sie Ihren normalen Tagesablauf, so dass Sie genau wissen, was Sie benötigen.
- Berechnen Sie die Anzahl an Beuteln, die Sie normalerweise für die Dauer des Urlaubs benötigen. Diese Anzahl verdoppeln Sie und nehmen dann noch ein paar mehr mit, um für alle Notfälle gerüstet zu sein. Andere klimatische Bedingungen oder fremdländische Lebensmittel erfordern oftmals ein häufigeres Wechseln der Versorgung.
- Nehmen Sie einen grossen Teil der Versorgungsmaterialien als Handgepäck mit, doch packen Sie auch einige in Ihren Koffer.
- Damit Sie beim Grenzübertritt keine Probleme mit den Versorgungsmaterialien bekommen, gibt es spezielle Stomapässe. Diesen können Sie bei uns oder bei Ihrer Stomatherapeutin / Stomatherapeut beziehen.
Was ist mit meinem Sexualleben?
Nach Ihrer Operation können Sie Ihr gewohntes Sexualleben wieder aufnehmen. Manchmal ist es jedoch nicht möglich, dieses in der selben Weise wie vor der Operation zu tun. Bei einigen Männern können Erektionsstörungen auftreten und einige Frauen haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Versuchen Sie verschiedene Arten und Positionen.
Reden Sie über Ihre Probleme und Fragen mit Ihrer Stomatherapeutin / Stomatherapeut oder Ihrer Ärztin / Arzt. Sie sind daran gewöhnt, dieses Thema mit Stomaträgern und deren Partnern zu besprechen.
Wen kann ich um Rat bitten?
Ihre Stomatherapeutin / Stomatherapeut oder Ihre Ärzin / Arzt wird gerne für Sie verfügbar sein, wenn Sie Probleme mit Ihrem Stoma haben, Hilfe benötigen oder Fragen dazu haben.
Bei Fragen zu Versicherungen, Abrechnungen und Produkten oder wenn Sie wissen wollen, an wen Sie sich bei medizinischen Fragen wenden können, sind wir gerne für Sie da.